片手バックハンドストロークを打つときの正しい腕の使い方（振り方）です。狙った場所に打てない（コントロールできない）人や、腕に力が入りすぎる人は間違った腕の使い方をしていることがよくあります。力を入れなくてもしっかりとボールが飛ぶスイングは、正しい腕の使い方を知ることから始まります。
