ダブルス試合形式サーブ

【硬式テニス】ダブルス試合形式練習（サーブ）...

２人で行うダブルスの試合形式練習です。 クロスコート内に限定して、サーブから１ポイント終了するまで攻防を行います。（セン­ターラインを割るとアウトとします）。 私たちがよく行う方法としては、どちらかが７ポイント先取すればサーブ権を交代すると­いう方法です。 ダブルスをイメージし...

テニスサーブ

サーブ、フォア、バック、ボレー、スマッシュ（小林コーチ）...

マイテニ合宿関東（2007年5月26～27日開催）でのビデオレッスン用撮影に急遽­登場した、マイテニ小林正徳コーチのショット映像です。参考にしてください...

テニスサーブ他

サーブ、フォア、バック、ボレー、スマッシュ（岩崎）...

マイテニ合宿関東（2007年5月26～27日開催）でのビデオレッスン用撮影に急遽­登場した、マイテニ岩崎のショット映像です。参考にしてください！ マイテニ合宿では１日目の締めに、ご覧のようなショット映像を撮影して、夜にコーチと­共に自分のショットを見ながらビデオレッスンを行っています！ 自分の...

サーブ後ろ

サーブ／後ろ

サーブ後ろからの映像です。ラケットを短く握って正しい打点でラケット面（スイートス­ポット）にしっかり当てる基礎練習です。頭の後でのラケットの動き、ラケット面の向き­が確認できます。 トスをあげてから頭の後方でラケットが弧を描いてインパクトするまでのラケットの動き­をよく見てください。 特に、...

テニス上達コラム

テニス

テニス上達の３ステップ

5月 17 コメントは受け付けていません。

今回は、テニス上達の３ステップというテーマでお送りします。 昔から、茶道や華道など「道」の世界では、物事を極めていく過程を次の３つのステップで表現しています。 「守」（しゅ） 「破」（は） 「離」（り） 古くは中国から伝わったといわれるこの「守・破・離」につ...

ラリー

ショートラリー

【硬式テニス】ショートラリー練習（ボールの回転）

5月 9 コメントは受け付けていません。

ボールの回転を意識してコントロール力を高める最適な練習方法が、このショートラリー­練習になります。試合で緊張して打てなくなる・・・という人は、ぜひこの機会に手軽に­できて学ぶことが多いショートラリ...

ダブルス

ダブルス試合形式レシーブ

【硬式テニス】ダブルス試合形式練習（リターン）

5月 9 コメントは受け付けていません。

２人で行うダブルスの試合形式練習です。 クロスコート内に限定して、サーブから１ポイント終了するまで攻防を行います。（セン­ターラインを割るとアウトとします）。 私たちがよく行う方法としては、どちらかが７ポイント先取すればサーブ権を交代すると­いう方法です。 ...