サーブ/正しい腕の使い方


サーブを打つときの正しい腕の使い方です。腕が力む人、非力なので力強いサーブは打て­ないと思っている人、肩が回らない人は間違った腕の使い方をしていることがよくありま­す。トスの動きとあわせて、ナチュラルな腕の動きを身につける練習法をお伝えします。

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