ラケットを肩に担いでからインパクト（打点）までのラケットの動きについてです。力を入れなくてもスピードのあるサーブを打つ秘訣はプロネーションという腕の動きにあります。これをラケット面の向きに着目して、シンプルにわかりやすくお伝えします。
