マイテニ合宿関東(2007年5月26~27日開催)でのビデオレッスン用撮影に急遽登場した、マイテニ岩崎のショット映像です。参考にしてください!
マイテニ合宿では1日目の締めに、ご覧のようなショット映像を撮影して、夜にコーチと共に自分のショットを見ながらビデオレッスンを行っています!
自分のショットの良いところ、悪いところをコーチと共に確認しながら、2日目のレッスンでその効果を確認!っと、参加メンバーさんにも大好評です!
やはり、このように映像で自分のショットをチェックするのが、上達のポイントですね。
●サーブ
私は見てのとおり非力ですが、腕の力を全くいれなくてもこれくらいのサーブは誰でも打てると確信しています。
ポイントは打った後(インパクト後)のフォロースルーを大きくとることです。
当てるだけのサーブになる人は、打った後のフォロースルーが小さい場合がほとんどです。
あなたの場合と比べてみてくださいね。
●フォアハンドストローク、バックハンドストローク
フォアハンドは若干体に近い打点(私のクセ)ですので、本来はもう少し離していただくのがよいでしょう。
バックハンドは我ながらお手本としては良いのでは?と思いますので、片手バックハンドの方はぜひ真似してください。
(両手バックの方は、さくらコーチの映像を参考にしてくださいね。)
●フォアボレー、バックボレー
シンプル・イズ・ベスト!ですよね。あなたのボレーと比べてみてください。(無駄な動きはほとんどないと思います。)
また自分にあった打点が確認できて、そこでボレーができるようになれば、あとはラケットスイングでボールの軌道や深さなどいろいろな調節ができるようになります。あなたもワンランクアップ目指しましょう!
●スマッシュ
私の場合は、ラケットを振り出すタイミングを足でとっています。左足を少し前に動かすと同時に振り出しています。
映像チェックしてみてくださいね。
上記の各ショットのさらに詳細説明は、らくらくテニスレッスン教材に、と~ってもわかりやすく順を追って説明していますので、お持ちの方は、もう一度しっかり確認してみましょう。
持ってない方は、こちらへどうぞ。