マイテニスにはときどきメンバーさんから質問が来ます。
その中で多いのが、「うまくなるにはどうしたらいいですか?」
たとえば、
私はテニスが大好きで上手くなりたいと思うのですが、
何か上達法などアドバイスをお願いします!!!
他にも、
監督の練習は充実しているのに強くなりません。
強くなりたいという意識を持っているのですが、
などなど。
同じように、うまくなりたい気持ちはあるけれども、
そこで、うまくなりたい!と思ったときに、
ステップ1:目標を明確に。
これは一番大事なことでありながら、
うまくなりたい!
あなたがなりたい「うまくなる」とは、どんな状態ですか?
漠然とうまくなりたい!と言っているだけではありませんか?
目標が明確にならなければ、いつまでたっても空回り・・・
たとえば、漠然と「海外旅行に行きたい!」といい続けても、
テニスも同じです。
まずは、あなたが目指している「テニスがうまくなった状態」
人によっては、
ラリーが100回続けられる状態かもしれません。
テニススクールの上級クラスに入ることかもしれません。
市の大会でベスト8に入ることかもしれません。
団体戦のレギュラーになることかもしれません。
明確にイメージしにくい人は、自分の周りで「
とにかくあなたの目標の状態、理想の状態を明確にすること!
そして、もう一点大切なことは、目標を達成できたかできなかった
「ラリーがたくさん続けられる」ではなく、「ラリーが100回続
「試合で勝てる」ではなく「試合でベスト8に入る」
これが最重要ポイントです。
さあ、あなたのテニスの目標は何でしょう?
この機会に明確になるまで、考えてみてください!
次回はステップ2です!